BENEFÍCIOS E USOS - SUCOS

SUCO ENERGÉTICO

Ingredientes: 

1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal;

1 colher (sopa) de guaraná em pó = Traços cal;

3 colheres (sopa) de polpa de açaí = 118 cal;

1 colher (sopa) (16g) de farinha de arroz = 62 cal;

1 colher (sopa) (16g) de aveia = 55 cal;

1 colher (sopa) (16g) de semente de gergelim = 90 cal;

3 colheres (sopa) (16g) de beterraba ralada = 21 cal;

1 colher (sopa) (16g) de farinha de soja = 20 cal;

1 colher (chá) (8g) de levedura de cerveja = 47 cal;

1 colher (sopa) (16g) = 49 calorias 

 Mel a gosto

Preparo: 

Colocar os ingredientes no liquidificador bater, tomar antes dos exercícios ou antes do trabalho,no café da manhã.

Calorias: 

Em cada copo de 250 ml teremos um total de aproximadamente 600 calorias,

dependendo da quantidade de mel de abelha que for colocado no suco.Todo produto energético apresenta alto teor de calorias e este é um dos motivos de atuar com efeito energético em nosso organismo

Benefícios: 

O suco de laranja é rico em vitamina C, conhecido e potente antioxidante alem de aumentar a imunidade e energia celular. O guaraná é um conhecido energizante e antioxidante, o açaí é um alimento extremamente rico em calorias e nutrientes que serve de complemento nutricional, além de ser muito saboroso. A farinha de arroz como a beterraba, tem alto teor glicêmico e fornecem energia disponibilizada com grande rapidez evitando a fadiga física. A farinha de soja é uma excelente fonte protéica disponibilizando aminoácidos essenciais ao organismo e evitando a cetose. E a levedura fornece todos aminoácidos essenciais, ácidos nucléicos,  alem do complexo B.

Fonte: Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN)

SUCO PÓS-RESSACA

INGREDIENTES
½ repolho verde de tamanho pequeno
1 limão previamente espremido e sem as sementes
1 talo de aipo com as folhas
1 colher de sopa de folhas frescas de coentro
½ colher de chá de curcuma 


MODO DE PREPARAR:
Usar centrífuga ou bater no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás e coar. Se quiser um sabor um pouco melhor, use água de coco.


BENEFÍCIOS:
Excelente para combater os efeitos adversos do excesso de ingestão de bebidas alcoólicas. Ajuda o fígado a se recuperar e acelerar a eliminação de toxinas que causam a ressaca. O repolho é rico em glutamina, um aminoácido que protege e repara o fígado dos efeitos danosos do álcool. A curcuma possui carotenóides com ação hepatoprotetora.

  

SUCO PARA CÓLICA MENSTRUAL 

Ingredientes: 1 folha de agrião, 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã com casca, 1 fatia fina de gengibre e 1 folha de louro.

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Benefícios: O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação; o abacaxi é diurético e funciona como antiinflamatório; o gengibre e o agrião também são diuréticos, portanto, diminuem a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, o que ameniza as cólicas.

SUCO ANTI-STRESS

Ingredientes:

2 copos de Água mineral;

10 morangos;

1/2 pêra rígida;

1 banana madura;

1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja

Modo de preparo: 

No liquidificador, bata as frutas com a água. Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher.

Indicação: 

A pêra é rica em fibras e ajuda a hidratar. Enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar. O morango é calmante.

EUCALIPTO ARCO-ÍRIS

O eucalipto arco-íris (Eucalyptus deglupta) é o único representante da família dos eucaliptos encontrado naturalmente no hemisfério norte, em ilhas da Indonésia, Filipinas e Nova Guiné.

Atualmente, essa árvore é amplamente cultivada ao redor do mundo onde é empregada principalmente na produção de papel. Entretanto, por causa de suas vistosas listras coloridas, o eucalipto também vem sendo utilizado para fins ornamentais.

A casca exterior cai anualmente em diferentes épocas, deixando aparecer o verde claro da parte interior, que vai escurecendo gradualmente resultando em tons de azul, roxo, laranja e marrom até amadurecer completamente.

O resultado é o tronco multi-colorido do eucalipto arco-íris, que mais parece uma pintura.

Fonte: http://bocaberta.org/2010/04/a-arvore-colorida.html

BENEFÍCIOS E USOS - EUCALIPTO

EUCALIPTO

fonte da imagem: Google imagens

Família: Mirtaceae

Espécies: Eucalyptus globulus; Eucalyptus citriodora; Eucaliptua cinérea.

Nomes Populares: Gomeiro-azul, Árvore-da-febre, Eucalipto.

Original da Austrália, a árvore foi introduzida na Europa no final do século XVIII e destilada comercialmente nos anos 1850.  Atinge até 80m de altura, é difundido e industrializado. Folhas duras, verdes lanceoladas ou ovais, perfumadas, flores pequenas de 1 cm de diâmetro , solitárias ou agrupadas, de coloração esbranquiçada. Existem variedades de floradas rosadas ou vermelhas.

Planta da família das Mirtáceas apresenta-se como árvores e raras vezes em arbustos, sempre verde, que possui um óleo essencial, o eucaliptol, muito recomendado no tratamento da bronquite e demais doenças do aparelho respiratório.

Existem muitas variedades de eucalipto no Brasil, principalmente em áreas de reflorestamento pela indústria madeireira, que utiliza a polpa de sua madeira para a fabricação de papel. Atualmente, do eucalipto, tudo se aproveita. Das folhas, extraem-se óleos essenciais empregados em produtos de limpeza e alimentícios, em perfumes e até em remédios. A casca oferece tanino, usado no curtimento do couro. O tronco fornece madeira para sarrafos, lambris, ripas, vigas, postes, varas, esteios para minas, mastros para barco, tábuas para embalagens e móveis. Sua fibra é utilizada como matéria-prima para a fabricação de papel e celulose. A partir do pólen extraído de suas flores, produz-se mel de altíssima qualidade, ao qual se atribuem, inclusive, propriedades medicinais.

O tipo de eucalipto mais comum no Brasil é um tipo de árvore de grande porte e crescimento rápido.

Todas as espécies e variedades de eucalipto são originárias da Austrália.

É bastante utilizada como medicamento, onde sua atuação no tratamento de algumas doenças é bastante eficaz, seja através de chás, inalações, xaropes, essências, tinturas, cápsulas ou pomadas.

As inalações feitas através da infusão das folhas do eucalipto são muito utilizadas com excelentes resultados. Funcionam como descongestionante.

A essência do eucalipto, altamente aromática, é utilizada amplamente pela indústria de alimentos, principalmente na fabricação de balas e outras guloseimas.

Em chás, o eucalipto serve para ajudar nos problemas das vias respiratórias.

Mascar suas folhas alivia a dor e inflamação da garganta.

Tradicionalmente, os aborígines australianos cobriam feridas com folhas de eucalipto para apressar a cura. Pesquisas recentes confirmam propriedades antiinflamatórias e alívio de dores, e pode reduzir inchaços e acelerar a cura.

Alergias e infecções: o eucalipto possui propriedades antibacterianas, é um bom agente antivirótico e estimula o sistema imunológico. Quando usado em difusores aromáticos, ou vaporizadores, o eucalipto reduz micróbios no ar. 

Dores e indisposições: o óleo de eucalipto parece esfriar a pele, mas aquece os músculos; para dor nas costas (rigidez e dores na região lombar, ombros e pescoço) uma massagem com óleo essencial de eucalipto pode trazer muitos benefícios e bem-estar; para isso, adicione até 5 gotas do óleo essencial em 20ml de óleo carreador (óleo de amêndoas doces ou óleo de semente de uva, por exemplo) ou em 20g de creme de massagem. O cineol que ele contém, torna-o analgésico, e também baixa febre.

 Indicações e Utilização: Afecções das vias respiratórias: gripe, bronquites, asma, tosse, catarro; Doenças reumáticas; Anti-séptico; Repelente de insetos.

Contra-indicações: não é indicado o uso de eucalipto por pessoas asmáticas e por pessoas que fazem qualquer tratamento com homeopatia. Uso na gestação e na amamentação é contra-indicado.

Observação importante: Qualquer uso terapêutico deve sempre ser acompanhado por um médico.

BENEFÍCIOS E USOS - GUINÉ

Guiné

A guiné no Brasil é muito utilizada, junto com a arruda, em vasos de proteção colocados à porta das casas. A guiné funciona como uma espécie de "antena" que capta as más vibrações (energias negativas), que são neutralizadas pelo poder purificador da arruda.

Também utilizada para banho, a guiné é mais potente que a Arruda no sentido de transmutar as energias negativas em positivas. As duas plantas alcançam o seu objetivo, ou seja, trazem o benefício ao paciente, contudo, a guiné possui elementos mais concentrados para esse tipo de serviço.

Familia: Fitolacáceas

Nome Científico: Petiveria alliacea

Nomes Populares: Guiné, erva de pipi, tipi, tipi-verdadeiro, amansa senhor, mucura-caá.

Parte Utilizada: Toda a planta, especialmente a raiz.

Características e Cultivo:

Subarbustiva perene de até 1 metro de altura, ramos eretos, folhas alternas elípticas, lisas. Folhas alternas, patentes, curtamente pecioladas, oblongo-lanceoladas, acuminadas, integérrimas, mais ou menos ondeadas de base cuneiforme estriada num pecíolo canaliculado de cerca de 5 mm de comprimento, levemente membranáceas, com a nervura mediana proeminente na face inferior e as nervuras secundárias arqueadas, glabras em ambas as páginas, exceto na face superior das nervuras de cor verde escura na página superior e mais clara na inferior. Medem de 5 a 10 cm de largura. Flores brancas minúsculas em espigas terminais.

CULTIVO: Precisa de solo fértil e pouco ensolarado.

Propriedades Medicinais:

Detém qualidades depurativas, diuréticas, emenagogas, estimulantes, antiespasmódicas, febrífugas e sudoríferas. Óleo essencial, taninos e flavonóides.

Indicações e Usos:

Indicada para afecções de cabeça, da vista, contra falta de memória, reumatismo, paralisia, estados nervosos, pelos seus poderes analgésicos, mas apenas em uso externo, em compressas.

O pó da raiz ameniza a dor de dente e previne cáries, eliminação de toxinas, faringite, laringite, tumores, problemas causados por vírus, fungos e bactérias.

Popularmente também usado em gargarejos para combater dor de garganta e depressão no sistema imunológico, dores (braços, cabeça, coluna, lombares, reumáticas).

Para dores reumáticas aplicar as folhas frescas ou secas da erva, em forma de compressa, sobre a região afetada.

Efeitos colaterais: Não usar internamente, pois é tóxica, abortiva e pode causar alucinações.

Observação importante: Qualquer uso terapêutico deve sempre ser acompanhado por um médico.

BENEFÍCIOS - GUACO COM MEL

 XAROPE DE GUACO COM MEL

Coloque 1 colher de (sopa) de Guaco em um recipiente de vidro ou louça, reserve.

Coloque 1/2 de água para ferver, quando a água levantar fervura, desligue o fogo, despeje a água

fervente no recipiente com o guaco, abafe até amornar.

Filtre o guaco (coador), junte 250g de açúcar e leve ao fogo, ferva até o ponto de xarope.

Desligue e acrescente 3 colheres (sopa) de mel. Deixe esfriar e guarde em um vidro bem limpo e seco.

Usar como xarope, três vezes ao dia.

Guaco - Excelente contra gripes e resfriados, além de tosse, asma e bronquite. No geral ajuda nos problemas

respiratórios, que se intensificam no inverno.

Mel - Antibiótico e energético natural. Contém substâncias bactericidas, aromáticas, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, C, E, K e PP, proteínas, fermentos, sais minerais, ácidos e aminoácido. Atua na produção e na purificação do sangue.

Veja mais sobre os Benefícios do Mel em http://emporioalecrim.blogspot.com/2011/03/beneficios-e-usos-mel.html

Observação importante: Qualquer uso terapêutico deve sempre ser acompanhado por um médico.

BENEFÍCIOS E USOS - ARGILA NA SAÚDE E ESTÉTICA

REVIGORAR: CABELOS E PELE

Uma orientação totalmente natural que vai provocar uma verdadeira transformação.

PARA ELES E ELAS

PELE:
Durante 20 a 30 dias ingira um copo do suco de pêssego pela manhã em total jejum. Alimente-se uma hora depois. O suco será preparado utilizando dois pêssegos sem a pele e meio copo de água. Bata no liquidificador e ingira imediatamente. Este recurso lhe proporcionará uma pele renovada, sem manchas, sem cravos, sem espinhas e normalizará os intestinos, além de proporcionar vigor físico.


PELES OLEOSAS (hidratar)
Aplique argila verde com a clara de ovos e deixe agir por, aproximadamente, 60 minutos.
A clara de ovo é rica em albumina (responsável, entre outras coisas, por dar firmeza a pele) e tem
efeito tensor. Remova com algodão e água fria.


PELES SECAS E NORMAIS (hidratar)
Aplique argila verde com polpa de abacate e mel no rosto e pescoço.
Deixe agir por, aproximadamente, 60 minuto. Remova com água fria.


CABELOS:
Bata no liquidificador meio abacate maduro com uma gema de ovo (ovo caipira de preferência).
Adicione alguma gotas de limão e azeite de oliva extra-virgem. Aplique o composto nos cabelos e deixe agir por 60 a 90 minutos. Enxague-os em água fria. Faça aplicações 1 vez ao mês e logo, seus cabelos estarão com um brilho e vigor invejáveis.

Máscara para os cabelos:
Modo de fazer:
- 4 colheres de sopa de argila branca, caso tenha cabelos compridos; ou 2 colheres para cabelos curtos;
- água filtrada ou mineral sem gás.

Coloque a argila em recipiente de plástico ou vidro;
Adicione a água aos poucos e vá mexendo até obter uma consistência cremosa.

Passe com pincel próprio (o mesmo usado para tingir os cabelos).
Comece a aplicação pela raiz, em seguida por todo o cabelo.
Deixe por 20 minutos.
Em seguida lave com o xampu de sua preferência e passe seu condicionador.
Dicas:
Após passar o condicionador, enxágüe bem com chá verde previamente coado – morno ou frio.
No caso de caspa e seborréia enxague com chá de alecrim ou  coloque cinco gotas de óleo de copaíba ao creme formado com argila e água.
Repita de 15 em 15 dias.


CABELOS BRANCOS (como escurecer)
Aqui está um método natural que pode proporcionar cabelos escuros após 4 semanas de uso.


1. Faça aplicações de argila verde em volta de todo o pescoço por um período de 10 a 15 dias. Deixe a argila agir por 60 minutos.
2. Gergelim preto e folhas de erva-de-bicho em quantidades iguais. Reduza-os a pó.
Ingira uma colher (chá) do pó obtido, três vezes por dia, após as refeições, durante 40 dias.
3. Salvia: junte 4 colheres (sopa) de sálvia e despeje sobre elas meio litro de água mineral fervente. Deixe o liquido esfriar e faça uma a duas aplicações, diariamente, sobre os cabelos, eles irão escurecendo e readquirindo sua cor normal.
4. Alimentos indicados: farelo de aveia (não aquecida, beber em sucos e vitaminas que não tenham adição de açúcar), abacate (sem açúcar), brotos de feijão (moyashi), gema de ovo (não frite, prepare-o no vapor, conhecido como ovo pochê), tomate maduro (sem pele e as sementes) em forma de suco ou em saladas.
Esses alimentos são ricos em biotina (vitamina H) e , quando preparados dessa forma, é possível aproveitar melhor seus princípios ativos, que são imprescindíveis para fortalecer e renovar os cabelos.


CABELOS: FORTALECER E ESTIMULAR O CRESCIMENTO.
1. Prepare a argila verde e o vinagre natural de maçã.
Aplique a pasta em todo o couro cabeludo. Deixe agir 45 minutos. Remova, em seguida com água fria ou morna. Você poderá fazer duas a três aplicações por semana.
2. Vinagre natural de maçã: ingira uma colher (sobremesa) dissolvida com meio copo de água, duas vezes durante o dia, após as refeições. deverá usar vinagre natural de maçã por 120 dias.


CABELOS OLEOSOS
A composição abaixo, quando aplicada no couro cabeludo, retira o excesso de óleo, fortalece os cabelos com sais minerais, remove as células mortas e fortalece os cabelos que estão por vir.


1. Prepare a argila verde com o vinagre natural de maçã.
Aplique a  pasta sobre todo o couro cabeludo. Deixe agir por 45minutos. Em seguida remova o banho.


CABELOS MISTOS
O cabelos misto é aquele que é oleoso na raiz e seco nas pontas.
Abaixo você confere uma receita caseira de hidratação para cabelos mistos, que vão hidratar os fios de ponta a ponta sem deixar a raiz oleosa.


150 g de argila verde
1 copo de água


Em recipiente plástico misture a argila com 1 copo de água. Misture bem até ficar uma pasta homogenia. 

Com os cabelos lavados, passe a máscara em todo o cabelo e deixe agir 15 minutos.

Após enxágue bem em água fria ou morna.

BENEFÍCIOS E USOS - ARGILA

Argilas

O que é argila e sua classificação?

São rochas sedimentares constituídas por inúmeros minerais e em diferentes proporções e estão associadas aos óxidos (composto binário de oxigênio e outro elemento) que lhes conferem várias tonalidades. Apresenta-se com um aspecto terroso e com granulações finas.

As argilas são classificadas em primárias e secundárias.

Primárias: são originadas da decomposição do solo devido às ações físio-químicas do ambiente natural ao longo dos anos. Normalmente, possui um aspecto terroso e com granulações finas como se houvesse passado por um processo de moagem.

Secundárias: são decorrentes da sedimentação de partículas transportadas pelas chuvas e pelos ventos, e possui a aparência de lama ou tem em aspecto mais pastoso.

Propriedades das argilas

Acredita-se que as propriedades terapêuticas da argila devam-se ás trocas energéticas, tanto iônicas quanto radiônicas, que ocorrem com os elétrons livres existentes nos minerais que a compõem.

A terra nos fornece a água que é energia vital e a maior e melhor fonte natural de minerais que são encontrados nos alimentos. Entretanto, quando a deficiência de minerais for grande, podemos empregar uma terapia pela pele com a aplicação de uma substância natural: tanto argila medicinal quanto bentonita as quais junto com o sol, o ar e a água formam o mais poderoso agente de recuperação física do universo.

Além disso, quanto mais tempo elas tenham sido submetidas aos elementos da natureza (como o sol o ar e a água) mais ativa ela será. Ao usá-las de maneira correta, tanto na saúde quanto na estética, resultará em funções preventivas e curativas. Tal recurso natural é empregado desde os primórdios da humanidade e tiveram grande impulso entre os egípcios, os grego, os hindus. Os romanos e os indígenas dos mais diversos países, os quais chegaram, também, a desenvolver outras utilidades para a argila e a bentonita.

Tipos de argilas (terrosas)

Existem vários tipos de argilas e, embora seus valores individuais sejam semelhantes, há uma pequena diferença de um tipo para outro. No entanto, essa variação não modifica seu valor de atuação, sendo a concentração individual de seus minerais que determinará seu valor.

O nome atribuído ás argilas terrosas deve-se á cor ou tonalidade que apresentam. Eis alguns exemplos: amarela, branca, cinza, marrom, preta, rosa, verde, vermelha etc.

Amarela: Entre as argilas terrosas é a que possui maior concentração de dióxido de silício e silício. É indicada para melhorar a circulação sanguínea e reduzir as inflamações.

Combate e retarda o envelhecimento cutâneo, atua na defesa do tecido conjuntivo nutre o tecido com seus sais minerais que são necessários para torná-lo mais rígido e saudável sem, entretanto, deixá-lo ressecado. Tem ação hemostática, purificante, adstringente e remineralizante. Hidrata a pele e reduz as inflamações. Também tem ação na elasticidade da pele atuando na flacidez cutânea.

Branca: Indicada para o tratamento de peles sensíveis e delicadas. Absorve oleosidade sem desidratar. Clareador de manchas senis, micro-esfoliador da pele, agente desintoxicante corporal, retira oleosidade da pele, combatendo cravos e espinhas, reduz rugas e sinais de expressão, adstringente, suaviza, cicatriza e catalisa reações metabólicas do organismo e também pode ser usado no corpo todo.

Cinza: Indicada para o tratamento de varizes, contusões, feridas, luxações, tromboses. É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar, devido ao titânio presente, é clareador de manchas, combate espinhas e cravos, é um excelente esfoliador. É muito utilizada para devolver a firmeza do busto, nádegas, coxas e barriga.

Marrom: eficaz contra a acne e a espinha.

Rosa: A Argila Rosa é rica em ferro. Ao mesmo tempo em que absorve as toxinas e o excesso de oleosidade, combate os radicais livres, fornece os minerais necessários para devolver o viço e o brilho natural de sua pele e cabelos, tornando-os sedosos e macios. É a mais suave de todas as Argilas, rica em sais minerais e naturalmente cicatrizantes é a mistura da Argila Branca com a Vermelha. É indicada para peles sensíveis e delicadas. Tem propriedades cicatrizantes e suavizante. Por ser extremamente suave pode ser usado todo o dia sem ressecar a pele, é recomendada para peles desidratadas e delicadas.

Preta: Também conhecida como Lama negra ou Lama vulcânica, é utilizada na cosmética e na saúde. É mais indicada para tratamentos corporais, pois ativa a circulação sanguínea. Sua cor é determinada por alguns componentes orgânicos assim como o enxofre. É o tipo de argila mais acida que se tem conhecimento. Ativa a circulação sanguínea e linfática, remineraliza a pele, auxilia na suavização de marcas de expressão, manchas na pele, promove maior elasticidade, firmeza e revitalização. Como máscara facial auxilia no combate à acne. Suavização de estrias e eliminam manchas de depilação axilas e virilha. Tem ação revitalizadora, analgésica, cicatrizante, desodorizante e catalisadora, também auxilia os processos de emagrecimento. As máscaras são muito usadas para eliminar toxinas, limpar e tonificar a pele. É uma argila muito oxigenante e reactiva o que a torna muito eficaz quando inserida numa máscara de rosto para peles maduras e em máscaras de corpo em combatem a flacidez.

Vermelha: É utilizada em feridas, anti-stres, redutora de pesos e medidas, reumatismo, age como secativo, muito utilizado para cicatrização, artrite. Retira água em excesso do tecido ao mesmo tempo em que age diminuindo a oleosidade. Apresentam uma melhora significativa na maciez e brilho. Utilizada para reduzir pesos e medidas e no tratamento de feridas e úlceras. Limpeza completa e profunda da pele. De todos os tipos de argilas é a menos absorvente de toxinas, no entanto a sua composição promove a queima de gorduras localizadas. É um ingrediente indispensável em tratamentos de antienvelhecimento, pois contribui para intensificar a renovação celular das camadas superficiais da pele, aumentar a elasticidade da pele e a micro circulação, é energizante e suavizante.

Verde: Também chamada de Montmorilonita, é a mais completa entre as argilas terrosas por possuir maior diversidade em elementos com um equilíbrio perfeito entre seus componentes, sendo, inclusive, a mais rica em silício e alumínio. É indicada para peles normais a oleosas, tem ações tonificantes, adstringentes e estimulantes. Em pele acnéica ajuda a controlar a oleosidade excessiva, tornando a pele mais homogênea e equilibrada, combate edemas, é secativa, emoliente, anti-séptica, bactericida, analgésica e cicatrizante.

A argila verde é um milagroso componente na queima de gordura localizada e diminuição de celulite. É empregada em quaisquer casos de saúde ou estética. Realiza um verdadeiro peeling natural.

Todos os tipos de argilas são utilizados tanto na saúde quanto na estética. As argilas também podem ser combinadas com outras substâncias como ervas medicinais, por exemplo.